Chia seedswater for weight loss Chia seeds benefits చియా విత్తనాల ప్రయోజనాలు Mushroom In Rainy Season | వర్షాకాలంలో పుట్టగొడుగులు తింటున్నారా..? అయితే, ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి.. | ASVI Health
Read More
వర్షాకాలంలో పుట్టగొడుగులు తింటున్నారా..? అయితే, ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి.. Mushroom In Rainy Season ASVI Health పుట్టగొడుగులలో విటమిన్ డి, కాల్షియం మంచి మొత్తంలో ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలను బలోపేతం చేస్తాయి. పుట్టగొడుగు పురుగుమందులు, ఇతర సూక్ష్మజీవుల భయం లేని ఆహారం. దీని కారణంగా మంచి పుట్టగొడుగులు తినడం వల్ల ఎలాంటి సైడ్‌ఎఫెక్ట్స్‌ లేకుండా ఉంటుంది. మష్రూమ్‌లోని మంచి మొత్తంలో పీచు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్ధకం, గ్యాస్ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని రక్షిస్తుంది. పుట్టగొడుగులు చాలా రుచికరమైన, పోషకమైన ఆహారం. వీటితో అనేక రకాల వంటకాలు తయారు చేస్తుంటారు. అయితే, ఇందులో మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంది. పుట్టగొడుగులో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ప్రొటీన్లు, విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. మన…
Read More
Health benefits of apricots : నేరేడు పండ్లు అనేవి ఎన్నో పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహానికి ఈ నేరేడు పండ్లు చాలా బాగా మేలు చేస్తాయి. గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారు, మధుమేహ రోగులు రక్తదానం అసలు చేయకూడదు. ఇది దాతకు శరీర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య ప్రతి రోజూ పెరుగుతోంది. ప్రస్తుతం దేశంలో షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య 10 కోట్లు ఉందని అధ్యయనాలు తెలిపాయి. ఇలాంటి షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు నేరేడు పండ్లు ఒక దివ్య ఔషధంగా పని చేస్తాయి. Amazing health benefits of apricots? Health benefits of apricots : నేరేడు పండులో ఫైబర్ ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. దీని ఫలితంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో ఎంతో బాగా పని చేస్తుంది. అంతేకాకుండా మలబద్దకం నుండి…
Read More