Drinking the water of coriander seeds soaked in pargadu is good for health | పరగడుపున నానబెట్టిన కొత్తిమీర విత్తనాల నీరు తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది | ASVI Health

Drinking the water of coriander seeds soaked in pargadu is good for health

పరగడుపున నానబెట్టిన కొత్తిమీర విత్తనాల నీరు తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది   Drinking the water of coriander seeds soaked in pargadu is good for health పరగడుపున నానబెట్టిన కొత్తిమీర విత్తనాల నీరు తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది ASVI Health ప్రతిరోజు ఉదయం పరగడుపున నానబెట్టిన కొత్తిమీర విత్తనాల (ధనియాలు) నీరు తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొత్తిమీర విత్తనాల నీరు తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. వీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు.. రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిని, అలాగే శరీర బరువును తగ్గించడంలో సహాయపడుతాయి. ముఖ్యంగా కిడ్నీల సామర్థ్యాన్ని పెంచి మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి పోరాడే శక్తినిస్తుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.   Health Benefits of Tulsi | తులసి యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు | ASVI Health

Read More

Health Benefits of Tulsi | తులసి యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు | ASVI Health

Health Benefits of Tulsi

తులసి యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు Health Benefits of Tulsi   ASVI Health తులసి వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చాలా మందికి తెలియదు. ఇందులో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె వంటి అనేక రకాల విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. తులసిలో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్, ఐరన్ మరియు పొటాషియం వంటి ఖనిజాలు కూడా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఎముకల ఆరోగ్యానికి, రక్త ప్రసరణకు, నరాల ఆరోగ్యానికి ఇవి ఎంతో మేలు చేస్తాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఉదయాన్నే లేవగానే తులసి ఆకులను తింటే కలిగే లాభాలు ఏమిటి? పూర్తి వివరాలు తెలుసుకుందాం. తులసిలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ ఆకులను ఉదయాన్నే తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక…

Read More

Benefits of Dragon Fruits | డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు | ASVI Health

డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

డ్రాగన్ ఫ్రూట్స్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు Benefits of Dragon Fruits   ASVI Health పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల చాలా సమస్యలు దూరమవుతాయి. ఇది ఇటీవల బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ నేపథ్యంలో ఎక్కడ చూసినా ఈ పండు దొరుకుతుంది. ఎర్రగా కనిపించే ఈ పండు తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ముఖ్యంగా కొన్ని సమస్యలు దూరమవుతాయి. డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణ సమస్యలు, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారిస్తాయి. వీటితో పాటు.. డ్రాగన్ ఫ్రూట్‌లో మెగ్నీషియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీంతో ఎముకలు దృఢంగా తయారవుతాయి. డ్రాగన్ ఫ్రూట్ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. దీన్ని తినడం వల్ల రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మెరుగుపడతాయి. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. దీన్ని తినడం వల్ల…

Read More

Carrot benefits | క్యారెట్ తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు | ASVI Health

క్యారెట్

క్యారెట్ తినడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు Carrot benefits   ASVI Health క్యారెట్ హల్వా చాలా మందికి ఇష్టం. అంతేకాదు క్యారెట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇంకో విషయం ఏంటంటే.. వీటిని మనం నేరుగా తినొచ్చు. అవి ప్రత్యేకమైన రుచి మరియు కొంత తీపితో చాలా పోషకమైనవి. మీరు రోజూ క్యారెట్ తింటే, మీ ఆరోగ్యం గణనీయంగా మెరుగుపడుతుంది. మీలో జరిగే 5 ప్రధాన మార్పులను తెలుసుకుందాం. క్యారెట్‌లో బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో విటమిన్ ఎగా మారుతుంది. ఈ పోషకం కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తుంది. తక్కువ కాంతిలో వీక్షించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. అంతేకాకుండా, క్యారెట్‌లో లుటిన్ మరియు జియాక్సంతిన్ అని పిలువబడే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి, ఇవి వయస్సు మచ్చల నుండి రక్షిస్తాయి. ముడి క్యారెట్‌లో డైటరీ ఫైబర్…

Read More

Sugar control with tea Health tips | ఒక గ్లాస్ టీ దెబ్బకు షుగర్ కంట్రోల్ | ASVI Health

ఒక గ్లాస్ టీ దెబ్బకు షుగర్ కంట్రోల్ Sugar control with tea Health tips  

Read More

కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్న తస్మా జాగ్రత్త | Health tips | health food | healthy | ASVI Health Fitness

కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్న తస్మా జాగ్రత్త

కూల్ డ్రింక్స్ తాగుతున్న తస్మా జాగ్రత్త ASVI Health Fitness    Coriander Seeds Benefits | రాత్రంతా ధనియాలను నానబెట్టి, ఉదయాన్నే ఆ నీరు తాగండి.. | ASVI Health    

Read More