లవంగాలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు Benefits of eating cloves ASVI Health ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మంచిది. లవంగాలలో యూజినాల్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి హైడ్రో-ఆల్కహాలిక్ సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకల సాంద్రతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. రోజువారీ ఆహారంలో చిన్న మొత్తంలో లవంగాలు శరీరంలో ఖనిజ సాంద్రతను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది సహజంగా ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. బోలు ఎముకల వ్యాధి వంటి ఎముక సంబంధిత వ్యాధులను నయం చేస్తుంది. కిచెన్ మసాలాలు ఆరోగ్యానికి ఎన్నో అద్భుతాలు చేస్తాయని ఆయుర్వేద ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అందుకే మన ఆయుర్వేదం ఏళ్ల తరబడి వంటగదిలో లభించే అనేక మసాలా దినుసులను ఉపయోగిస్తోంది. లవంగం అటువంటి మసాలా దినుసులలో ఒకటి. రుచికరమైన లవంగాలు కూరలు మరియు సూప్‌ల వంటి వంటకాలకు రుచి మరియు వాసనను…
Read MoreBenefits of eating cloves | లవంగాలు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు | ASVI Health
