Tag: దోసకాయ

కీర దోస తింటే ఎన్నో అద్భుతమైన లాభాలు…! There are many amazing benefits of eating Keera Dosa ASVI Health   వేసవిలో దోసకాయ తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. దోసకాయలో 96 శాతం నీరు ఉంటుంది, ఇది వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. చక్కెర స్థాయిని మరియు బరువును తగ్గించడంలో కూడా దోసకాయ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దీన్ని రకరకాలుగా తినవచ్చు. దోసకాయను సూపర్‌ఫుడ్‌గా పరిగణిస్తారు. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల వేసవిలో చాలా ఉపశమనం లభిస్తుంది. దీనిని సలాడ్‌గా తినవచ్చు, చాలామంది దీనిని రైతాలో చేర్చడానికి ఇష్టపడతారు. దోసకాయలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, కార్బోహైడ్రేట్లు, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మాంగనీస్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. దోసకాయలో 96% నీరు ఉంటుంది, ఇది శరీరంలో డీహైడ్రేషన్‌ను…