Health benefits of apricots : నేరేడు పండ్లు అనేవి ఎన్నో పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా మధుమేహానికి ఈ నేరేడు పండ్లు చాలా బాగా మేలు చేస్తాయి. గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారు, మధుమేహ రోగులు రక్తదానం అసలు చేయకూడదు. ఇది దాతకు శరీర సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ప్రస్తుత కాలంలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య ప్రతి రోజూ పెరుగుతోంది. ప్రస్తుతం దేశంలో షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య 10 కోట్లు ఉందని అధ్యయనాలు తెలిపాయి. ఇలాంటి షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులకు నేరేడు పండ్లు ఒక దివ్య ఔషధంగా పని చేస్తాయి.
Amazing health benefits of apricots?
Health benefits of apricots : నేరేడు పండులో ఫైబర్ ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. దీని ఫలితంగా జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో ఎంతో బాగా పని చేస్తుంది. అంతేకాకుండా మలబద్దకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. నేరేడు పండులో విటమిన్ సి ఎక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. దీని ఫలితంగా ఈ పండును ప్రతిరోజూ క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి బాగా మెరుగుపడుతుంది. అలాగే జలుబు, ఫ్లూ వంటి ఇతర ఇన్ఫెక్షన్‌ల నుండి కూడా రక్షిస్తుంది. వివిధ చర్మ సమస్యలకు కూడా ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.
కష్టాలు వింటూ…కన్నీళ్లు తుడుస్తూ…! మీ వెంట నేనున్నాంటూ ”ప్రజాదర్బార్” లో లోకేష్ భరోసా | Eeroju news
Health benefits of apricots : నేరేడు పండ్లు దంతాలు మరియు చిగుళ్ల సమస్యలను నియంత్రించడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ఇవి చిగుళ్ళను బలోపేతం చేసేందుకు మరియు నోటి దుర్వాసనను నియంత్రించడానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. రక్తంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో కూడా నేరేడు పండ్లు ఎంతో బాగా మేలు చేస్తాయి. దీని ఫలితంగా నేరేడు తినడం వలన గుండె సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు తగ్గుతాయి. శరీరంలో హానికరమైన కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిని నియంత్రించడం వలన శరీరంలోని ప్రతి భాగానికి ఆక్సిజన్ చేరుకోవడానికి నేరేడు పండులోని కొన్ని పోషకాలు సహాయపడతాయి. ఇది అధిక రక్తపోటు నియంత్రించడంలో కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
